Keep 移动健身教练 – Time for Change 只为改变

Keep 是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可以利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的健身课程进行真人同步训练。健身计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用于最广泛的健身场景。训练完成后还可将成果分享到社区和社交网络,结识同样热爱运动的朋友,让健身不再是孤独的坚持。

说到健身类的 App,之前我用过 Nike+ Training Club(女性专用)和 Runtastic,上大学以后靠着网易应用中心收了不少 Runtastic Pro 系列的 App,一段时间还是蛮喜欢,但是机械的锻炼方法实在很无聊,而且虽是无器械训练也还是担心动作不到位问题,甚至还买过 Runtastic Six Pack 的内购,但是没有一个入门的方案而是让你随意挑选也让人无从下手。

之后在知乎上看过不少黄先鸿先生和斌卡先生的文章,而且还关注了硬派健身的微信公众号并购买了《硬派健身》一书,确实不错,在此推荐,但要说到 App,硬派健身的 iOS 客户端实在是做得差,评分也低。

然后想起在 QQ 空间几次看到广告的 Keep 便下载了,课程简洁明了很好选择,锻炼过程中语音提示总能恰到好处在你可能将出错的时候进行提示,感觉就像有真人教练在旁盯着,锻炼完成还可以分享到国内社交应用(Runtasitc只能分享到FB和TW,真不知道给谁看)让人监督,并且虽说一直很不喜欢国内 App 很喜欢往社交化上搞(比如之前的金山词霸还想取代QQ真是可笑),但 Keep 的社交化却不同,有很多健身经历和文章,在你健身后还会有很多人给你加油打气,体验非常的好。

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